|
زنبور عسل هوالعالم... زنبور عســـــــــــــــــــــــل :.هموطن خوش آمدی
| ||
|
مصرف عسل و میوههای مغزداری چون پسته، فندق و گردو باعث كاهش كلسترول خون میشود.
افراد برای كاهش كلسترول خون باید عسل، بادام، پسته، فندوق و گردو را هم به میوهها و سبزیهای رژیمی خود اضافه كنند.
نتایج تحقیقات نشان داد كه عسل حاوی مقادیر زیادی آنتیاكسیدان است و مانند اسفناج، سیب، پرتقال و توت فرنگی میتواند با تولید رادیكالهای آزاد آسیبرسان به سلولها، مبارزه كند.
در این بررسی ۲۵ مرد ۱۸ تا ۶۸ ساله به مدت پنج هفته آزمایش شدند و در این مدت هر یك از آنها روزانه چهار قاشق غذاخوری عسل كه در یك لیوان آب حل شده بود، خوردند و پس از پایان پنج هفته مشخص
شد كه سطح آنتی اكسیدانها در خون این افراد نسبت به قبل بالاتر رفته و میزان كلسترول آنها پایین
آمده است.
در مطالعه دیگری هم نشان داده شد كه مصرف میوههای مغزدار مثل بادام با این كه خودشان حاوی چربی هستند ولی چون چربی آنها از نوع چربی غیر اشباع است، باعث كاهش میزان كلسترول بد یا
LDL شده، در نتیجه خطر بیماریهای قلبی را كاهش میدهند.(با تشکر صهیب)
[ یکشنبه 30 فروردین1388 ] [ 14:5 ] [ صهيب ]
|
درباره وبلاگ  در اين وبلاگ در نظر داريم شمارا با زندگي زنبور عسل و نيز محصولات با ارزشش بيشتر آشنا كنيم بانظرات خود مارا در پيش بردن هدفمان ياري كنيد . ايميل ما :sobhgahe_kohestan@yahoo.com آماده دریافت پیشنهادات از طریق پست الکترونیکی باتشكر از بازديد شما (صهيب) | |
| [ طراح قالب : پیچک ] [ Weblog Themes By : Pichak.net ] | ||